Mick-Bike

Mick Kamiharaの自転車関連日記

熊トレ - 2019/01/06

久しぶりに熊トレに参加しました

 

遅刻して集合場所へ。5℃なのでもっと寒いかと思ったら汗だく

もう今にも出発しそうな雰囲気ですが待ってもらいました(ありがとうございます)

新婚しゃんばりと会話しながらウインドブレイカーを脱いで支度後出発

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謹賀新年

2019年 あけましておめでとうございます

旧年中からこんな駄Blogでもたまに見ていただいてありがとうございます

ぼちぼちやっていきます

https://www.instagram.com/p/BsEuvMHANNT/

新年明けましておめでとうございます

元気でまた初日の出を拝むことができただけでも感謝です

今朝は明けてゆく空に並んで輝く金星と三日月がとても綺麗でした

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2018 USA Cyclocross 選手権

USA CyclingYouTubeチャンネルで公開された映像を見ました

一番最後にやってたElite男子だけしか見ていないのですが、他のカテゴリーも見れます

youtu.be

(もし日本で見れなかったらごめんなさい・・・)

 

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Ramp Test

ここしばらく測定していなかったので久しぶりにFTP測定

測定方法は世の中にいろいろあるけどTrainer RoadのBlogにあるこれやってみた

New Ramp Test Makes FTP Testing More Efficient and Less Stressful

youtu.be 

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