今日は水窪往復練習してきました .今日は練習仲間と水窪往復練 全行程110キロのうち80キロほど負荷高めで走りきりました そして帰りはいつもの柏餅 補給に餡子、たまりませんなあ #cannondale #caad10 #bike #bicycle
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