2016-09-10から1日間の記事一覧

ソロ熊 2016/09/10

今日は朝少し時間があったので久しぶりに熊まで走りました最近雨が多く、朝はローラーばかりでした平田でのだらしない結果から、５倍ダッシュ→FTP維持みたいな練習を取り込んでインターバルを繰り返してみたところ、調子も上がってきたかなという様子で