朝練 2014/04/16

早起きして朝練をしてます

近所の新興住宅街の広い道を中心に5km周回コースがあって、それを3周半

行き帰りも合わせて約22kmの行程で、そこそこアップダウンがあります

朝早くに走るのですが、7時を過ぎると通勤の車が増えます

殺気立ったドライバーも多いので周回コースのタイムにこだわることはあまりよいアイディアではありません

それでも10分で走れるかどうかがなんとなくのベンチマークです

冬場は全くダメで、11分半みたいな世界ですが、今年はじめて10分を今朝切りました。やっとです

本当に寒い時期が苦手というか他の条件によるものなのかもですが、暖かくなってくると走りやすくなってきますね

ということでStravaの記録を貼り付けておきましょう

【今日の一枚】

近所の電車、新旧が混ざっていてとてもかわいいです

右側の古いものがお気に入りです