朝練 2014/05/12

朝5時に目が覚めてしまったので朝練しました

寝る前に油断してお茶を飲んでしまった→早朝にタンク満タンで目が覚めてしまうパターン・・・冬なら暗いからまた寝るけど今の季節はもう明るい→朝練となるわけです

いつもより早く朝練に出るので多めの4周

土日走ったので今日はのんびりと思ってたんだけど、3周目にペースアップ

なんだかんだ1周全力で走ってしまって9:25の今期ベスト

1周流して合計30km

日中眠くて長い一日だったよ・・・orz

【おまけ】