2021-07-31から1日間の記事一覧

腰のメンテナンス

12月に腰部脊柱管狭窄症を発症してからというもの、かかりつけの医者でアドバイスもらいながら対策してきましたが全く改善せず半年以上経ちました自転車はそこそこ乗れるのですが、普段の生活での腰や脚の痛みが大きく影響していて大苦戦していますいくつ…