朝5時に目が覚めてしまったので朝練しました 寝る前に油断してお茶を飲んでしまった→早朝にタンク満タンで目が覚めてしまうパターン・・・冬なら暗いからまた寝るけど今の季節はもう明るい→朝練となるわけです いつもより早く朝練に出るので多めの4周 土日走…