今日は東海シクロクロス、砂地獄と呼ばれるワイルドネイチャープラザに参戦しました MTBで砂地が有利だったためか、おかげさまで久しぶりに自力で3位表彰台を獲得しました

今朝はチーム練習に行こうと出発 遅刻だなあと思いながら走っているとすれ違うメンバーがいるのでついていくことに これなんの花？たくさん咲いてる→河津桜だそうです

iPhoneを利用しているのですが、あることをきっかけに走行中の自転車から落下し、アスファルトにたたきつけられてしまいました ガラス保護シートと透明の樹脂製ケースには入れていたのですが、ガラスはヒビが入ってしまいました

前回からの続きで、試行錯誤していて怪我をしてしまった話 いろいろ試している中で発見したのは、速度が落ちてしまうような勾配の坂を走っている時に、ペダルを踏むときにアキレス腱を伸ばすような形で踏むと効率がよくなる、というものでした

なんと記念すべき50回目でした 100回、200回と参加している方々もいらっしゃるのでまだまだひよっこですがｗ 第2集合場所、7時でこれくらい日が高くなりました。3月からいつもの時間に戻るようですね

さて、前回の続きですが、 いろいろ考えては試行錯誤を続けるうちに、本を読み漁ってみました ロードバイクのトレーニングに関する本はいろいろ出ているので、良いと言われるペダリングはいったいどんなものなのか調べてみた。自分が参考にしたのはこのあた…

導入直後のお話です .おはよー朝練開始です〜 #cannondale #caad10 #bike #bicycle #sky #blue 最初はやっぱりショックでしたね 走り終わってからデータを確認するじゃないですか。そういうのを流行りのCloudで解析して見やすく表示してくれるサービスが使え…

15年2月に入れたStagesPowerの出力が異常で使いものにならないので買い替えたのが一番の理由でしょうかねえ Stagesは同時に使っていたPowerTapと比較して出力値が25Wくらい低く、管理が大変でした。 米国Stagesサポートに比較データを見せながら問い合わせた…

2015年9月に導入したパイオニアのペダリングモニターの感想というか試行錯誤集をまとめていきます。インプレともいいますね まず製品の情報はここね pioneer-cyclesports.com 目次 １．導入したもの ２．導入理由 ３．導入直後 ４．お勉強編 ５．怪我編

土曜の朝は雨予報の前に出撃さえせずいたら結局降られなかった。土曜日の練習に向けて調整してきたのに、まるで敵前逃亡でがっかり。そんでローラーで強めのメニュー選んだらコンプリートできず、実力不足を思い知らされてがっかり 日曜日は朝から大雨だった…

ローラー練習のメニュー管理を手伝ってくれるサービス、というとちょっと正確ではないかもですが、流行りのZwiftに似たサービスとも言える、そういうのをやってみています www.trainerroad.com

東海シクロクロスに初めて出場しました Photo by kikuzo シクロクロスと呼ばれるレースは去年の遠州浜公園以来で2回目です その間ダートクリテリウムやスクールクロスなど出てきましたがシクロクロスは久しぶりです gcf-fukyu.p2.weblife.me