いや〜、たまらんねえ、ホールショットの写真！ 完全に自己満足です この後パンクするんだけどｗ Photo by kikuzo

楽しみにしていたシクロクロスのシーズンが開幕しました IRCのタイヤの90周年記念イベントとして第1戦が設定され、会場は新城の鳳来ふれあいパーク、去年真夏のCriffordやった場所でした www.irctire90thanniversarycup.com

今日は時差ボケで昼近くまでダウン のんびりして午後からチビと遊びに行くついでに少しだけシクロ練習しました いつもの公園へ まずはチビと8の字練習で体を慣らします 左右にバイクを素早く倒して荷重をかけるところがポイントでしょうか チビも楽しそうに…

出張中は時差ボケもあって早く目が覚めました いつものことですが・・・ ひと仕事してもまだ真っ暗、外をジョギングするかといっても暗いのでインドアトレーナーやりました こんなの 普通に座って足を前に投げ出した状態で回すやつです パネルに負荷を設定す…

今日から出稼ぎです 積み上げた練習がまたチャラになるかと思うと辛いですねえ 現地でも時差ボケと会議疲れを乗り越えてトレーニングできるか、挑戦です といふことで、いってきまーす！

今日は朝少し時間があったので久しぶりに熊まで走りました 最近雨が多く、朝はローラーばかりでした平田でのだらしない結果から、５倍ダッシュ→FTP維持みたいな練習を取り込んでインターバルを繰り返してみたところ、調子も上がってきたかなという様子で