データを見ると分かることがたくさんです

今日は熊トレ仲間とスタジアムエンデューロ in ECOPAに参加 ecopa-stadium.enduro.wizspo.jp ロード4時間の部を3人で走りました

今日は早朝に時間取れたのでヤビツアタックへ 前回は今年の2月の寒い時期でしたね。確か峠付近には雪があったような mick.hatenadiary.com

今日は所用で神奈川県に来ているので大磯クリテリウムに参加 walkride-cycling.info 自分はスポーツの部で約１kmのコースを12周です

昨日は秋葉山TTにトライ 久しぶりにDe Rosaでチャレンジしてみます

今日は秋葉山TTに挑戦でした .沖縄や幕張のレースに出かけてった皆んなの無事完走を祈願して秋葉山ヒルクライム(^ ^)25Tで来てしまってギヤ使い切りでしたが、多分自己ベスト‼︎うはは#cannondale #caad10 #bicycle #bike

11月3日文化の日は、前日の雨もあって空気がきれいで気持ちいい朝でしたね 森林公園で朝練をしてきました .すっかり秋ですね。木々もきれいです。朝練お疲れ様でした！#derosa #idol #bike #bicycle #cannondale #supersixevo

朝起きて準備をして少しローラーに乗ってみて行けるかも、と思ったら大間違いな熊トレに参加しました 自宅からの移動も浜北駅から第2集合場所への移動も普段通りですが5km/hくらい遅いペース。やはり脚が全然動かないです。昨日のダメージは思った以上です。…