2020年、大晦日になりました あまりやる気なかった#Festive500ですが、やり始めたらやっぱり完走決めたくなって今朝ローラーで500km完走しちゃいました このイベントはとにかく距離走ればよいので、シクロクロスを主戦場としている身としてはそれで良いのか…

今日もRapha #festive500 に挑戦が続きました 早朝暗いうちから距離を稼ぐべく、なるべく平地を100km以上走る目標です そうなるといつもの山方面ではなく、浜松の平野部〜浜名湖方面ということでいつもとは逆周りで浜名湖を回ってみました（時計回り）

東洋フレームのシクロクロス車、CX-Sを売ります →売れました。ありがとうございました 興味のある方はコメントなどでお知らせください （クリックすると拡大します）

今日は久しぶりにチームの定例ライドへ 12月にシクロクロス大会以外で外を走るのはいつぶりだろう、というくらいです ロードバイクが走り出して”速い！”と思うくらいでした

さて、腰痛を抱えてやってきました砂地獄ことワイルドネイチャープラザ（WNP） 立ってるのと歩くので痛むので応援やワイガヤがほぼできない状態 朝食後に自宅で軽くローラーで体を温めてから出発。2時間ほどで会場に到着 BUCYO COFFEEで厚切りハムサンドを買…

なんか、北斗神拳の技の名前みたいなタイトルですね（笑） ”きょうぶせきちゅうかんきょうさくしょう”と読みます 先週月曜あたりから左のお尻、その下のハムストリングやふくらはぎに痛みやしびれが出てだんだん痛みがきつくなってしまい、病院に行きました…

今日はユカイな仲間とMTB Rideでした 最近目を三角にして走る系のRideばかりだったので、ひさしぶりに自転車に乗ることを楽しんだなあという気がします