2019年、とくに前半は自分にとって今までで生きてきた中で一番大変な時期でしたたくさんの人の協力やあたたかい声に支えられて自分を取り戻すことができて本当に良かったと思っていますその中に疎遠になってしまった人たちもいますが役目上仕方なかったこと…

Raphaというサイクリング用アパレルブランドがやっているイベント Festive500 に参加しました 簡単に言うとクリスマスイブから大晦日の8日間に500km走破しようというもの Stravaに記録をアップして完了したらワッペンがもらえるとかなんとか

東海シクロクロス 2019-2020 第3戦 ワイルドネイチャープラザに参加しました CM1に昇格して初めてのレースです photo by @m_kanegon

休暇をもらったのでライドへ 新城方面へ向かってヤングキャッスルに行く、くらいしか決めずに出発

6日は久しぶりに熊トレに参加しました 前日（155km）の疲れも大きいのでのんびりのつもりです

12月7日はSDL定例に久しぶりに参加しました CXレースが毎週末続いていたので久しぶりのロードワークで楽しみでした 毎朝のインターバル練習も一旦休みにして疲れを抜いて出かけました

アメリカの友人に紹介されて使ってみた intervals.icu というサービスの紹介です intervals.icu

今シーズン前半の山場というか3週連続のレース最終戦は東海シクロクロス第2戦 IRC CUP 新城ふれあいパークほうらいでした 先週の野辺山の勢いのまま、平日はルーチンをしっかりこなし、エントリーリストをしっかり見て誰と勝負になるか分析して望みました Ph…