最近朝練で浜北にある森林公園の周囲を走ってます その名の通り森の中で、アップダウンがあって気持ちいいコースです

昨日は10年以上ぶりに体育館でバスケを楽しみました 腰を痛めてまともに動けなくなったり、仲間から遠くなってバスケする機会がなくなってたので、もうまともにシュートもできないんだろうなって思ってた 今日はなん年ぶりにバスケ 体動かないぞ〜

土曜は雨でDNSなので日曜に期待 曇り空だけど降る予報ではないので早起きして遠回り＆アップして集合場所へ 今日は参加者多く3組構成。3組目は前回一緒だった二人に加えSDLからSMZくんと♤からしゅんけす氏。もう前半で爆死確実な構成なので目標は第2山岳まで…

WahooのサイクルコンピューターELEMNTのデータを管理するiOSアプリ"ELEMNT"にあるメニューがこんな感じで、おおお！ 早速アカウントを入力してアップロード、上の図のようにアップロード済みになりました。やったああ！！！！

ここのところ早起きなんです 超がつくくらい 具体的に言うと平日でも4時台に目が覚めて眠れなくなる なので仕事でもするかとは・・・ならず運動してます 今朝もそうなので起きて少し走り回ってから熊トレに向かいました しかしですね、目は覚めても体調が良…

【結果＝DNS】なので読む価値の低いレポートです 何を間違ったのか富士ヒルクライムにエントリーしたのはこの春 そこそこ目標がないと普段の練習も気合はいらないですしねえ ということで、そこそこ調整や減量もできて6月8日の前日受付完了 天気もまあまあよ…

何を間違えたのか富士ヒルクライムに出ることにしたのでちょっと山登りの練習をしてます。5月にも一度秋葉山を登って40分ほどでした 大会まであと1週間 CTLは落ちる一方なので気合を入れるためにもう一度秋葉山へいってきました 秋葉山というか上社まで今日…