2015-05-05から1日間の記事一覧

水窪往復練 2015/05/05

今日は午前中時間もらって山岳ヘロヘロではない練習をしようと思い水窪往復100㎞走り込みました当然ですが、バーチャル軍曹をイメージしてペースのアップダウンを意識しますｗ