Mick-Bike

Mick Kamiharaの自転車関連日記

Bike Ride - 2021/06/08 "200km in a day 2021"

今年も運良く休暇が取れそうな日が晴天だったので休んで200km走ってきました 今回は獲得標高少なめで腰に優しくということで、伊良湖岬往復にしました

Bike Ride - 2021/06/05

今日は久しぶりに熊水車の里までロードで上がってみました

SDA天竜 - 2021/05/30

今回も本家SDA王滝が延期になったので、王滝チャンピオンOさん作成ルートでSDA天竜を走ってきました もう5年も王滝を走れていませんが、あの時の記憶と比較すると同等のキツさのコースで大満足?!でした

Bike Ride - 2021/05/23

今日はのんびり浜名湖一周へ 普段走っている大き目の通りではなく、自転車道やなるべく湖に近いところを走ってみました

リハビリ

前回腰が爆発と書きました リハビリの話なのでつまんない話です

Bike Ride - 2021/05/08

前回書いたようにまた腰が爆発しました 爆発後数日はじっとしててもジワジワと腰が痛み、だんだん痛みが左側だけになってきて安静時は楽になります。1週間たっても前屈はまだきついですが、右脚を伸ばして前屈はOKなので左側の腰をまたやってしまったようで…

ゴールデンウィーク 2021年

今年のゴールデンウィークは4月29日から1週間のお休み 体調も戻ってきて以前と同じくらい走れそうだったので出かけてみたという記録

Lunch Ride - 2021/04/30

ゴールデンウィークになりましたね 4月30日は平日なので学校は普通通りあり、参観会だったので1限目の英語の授業を見てからライドにでかけました

はままつシクロクロス 2021/04/03

もう何度も参加させていただいているイベントに参加してきました 前のエントリーにも書いた通り体調は回復期で決して良くないのですが、徐々に慣らすのが目的です

その後

しばらく更新をサボっていました 腰痛が悪化してくたばっていました、というのが現状 1月の緊急事態宣言からシクロクロスレースもなくなったし、仕事も忙しくなったりです

Bike Ride - 2021/02/12,13,14

なんだかんだ3日間で結構自転車乗り回してたなあ ということで3日間のRide記録

CX練習 - 2021/02/11

今日(2021/02/11)は祝日でいい天気だったので久しぶりに天竜川CXのコースへ練習に行ってみました

チューブレスタイヤ取り付け 2021/02/07

シクロクロスをやっているとチューブレスタイヤを取り付けたり交換する機会が増えてだいぶ慣れてきたのですがまだまだ苦戦することもあります このリムとこのタイヤは鉄板!みたいな組み合わせが見つかると楽勝ですが、初めての組み合わせはとくにチャレンジ…

熊トレ - 2021/02/07

令和3年初の熊トレに参加しました 最近寒さに弱い、というか怪我して寒いのきつくなってて山に行くのを避けていましたが、今週末はとても暖かいので行ってみました

Bike Ride - 2021/02/06

今日は久しぶりに浜松の平野部から北を眺めたら見える山、滝沢展望台へ登ってきました

Bike Ride - 2021/01/30, 31

今週末は東海CX 大野極楽寺公園でレース予定でしたが中止になっちゃったんですよね 天気も冬らしいいカラッとした寒空で開催されたらいつものごとく楽しめたことでしょう

SDLチーム定例 2021/01/16

1月とは思えない暖かさになった今日はチーム練習に久しぶりに参加 先週一人でボチボチ乗れたのでそろそろ人とも乗れるかなと

Bike Ride - 2021/01/11

月曜日ですが祝日でお休み 昼くらいまで時間があるので寒いですが早朝から浜名湖を走ってきました

Bike Ride - 2021/01/09

今朝は強烈な寒波になってさすがの浜松でも今朝は氷点下 のんびり走るかと走り出しましたが船明ダムまで20kmほど走って退却でした

CX練習 @愛知牧場 2021/01/03

今日はチームの皆で愛知牧場の常設シクロクロスコースへ練習に行きました

あけまして 2021

2021年ですね 今年も楽しく自転車に乗っていきたいと思います よろしくお願いします

2020年まとめ

2020年、大晦日になりました あまりやる気なかった#Festive500ですが、やり始めたらやっぱり完走決めたくなって今朝ローラーで500km完走しちゃいました このイベントはとにかく距離走ればよいので、シクロクロスを主戦場としている身としてはそれで良いのか…

#Festive500 day6 / Bike Ride - 2020/12/29

今日もRapha #festive500 に挑戦が続きました 早朝暗いうちから距離を稼ぐべく、なるべく平地を100km以上走る目標です そうなるといつもの山方面ではなく、浜松の平野部〜浜名湖方面ということでいつもとは逆周りで浜名湖を回ってみました(時計回り)

東洋フレーム CX-S 売ります (詳細版)

東洋フレームのシクロクロス車、CX-Sを売ります →売れました。ありがとうございました 興味のある方はコメントなどでお知らせください (クリックすると拡大します)

SDL定例ライド 2020/12/26

今日は久しぶりにチームの定例ライドへ 12月にシクロクロス大会以外で外を走るのはいつぶりだろう、というくらいです ロードバイクが走り出して”速い!”と思うくらいでした

東海CX 20-21 第3戦 ワイルドネイチャープラザ

さて、腰痛を抱えてやってきました砂地獄ことワイルドネイチャープラザ(WNP) 立ってるのと歩くので痛むので応援やワイガヤがほぼできない状態 朝食後に自宅で軽くローラーで体を温めてから出発。2時間ほどで会場に到着 BUCYO COFFEEで厚切りハムサンドを買…

腰部脊柱管狭窄症 2020/12/13

なんか、北斗神拳の技の名前みたいなタイトルですね(笑) ”きょうぶせきちゅうかんきょうさくしょう”と読みます 先週月曜あたりから左のお尻、その下のハムストリングやふくらはぎに痛みやしびれが出てだんだん痛みがきつくなってしまい、病院に行きました…

MTB Ride - 2020/12/05

今日はユカイな仲間とMTB Rideでした 最近目を三角にして走る系のRideばかりだったので、ひさしぶりに自転車に乗ることを楽しんだなあという気がします

全日本選手権 シクロクロス 飯山大会 2020/11/28

初めてシクロクロス全日本選手権に挑戦してみました 第26回全日本選手権シクロクロス 飯山大会 1日目結果 | 日本自転車競技連盟 WEB SITE Photo by 岡さん

東海CX 20-21 第2戦 おおが城山公園 ダイジェスト動画

昨日の東海CX第2戦のダイジェストを kanegonさんが作ってくれました 私のタレ具合がよくわかります・・・くやしいDeath!!! チームメイトのしゃんばり氏の大活躍〜優勝も感動的ですのでどうぞ